Ateliers holistiques par saison
Le temps d’une journée, je vous propose de ralentir au fil des saisons pour vous reconnecter à vous-mêmes et vous offrir une parenthèse de douceur.
Dans le cadre de ces ateliers holistiques, mon objectif est de vous offrir un programme complet et profond avec l’intervention de plusieurs invitées ultra inspirantes afin de repartir avec des outils pratiques à mettre en place pour chaque saison.
Printemps
Le 17 Mai 2026 à 10h00
Sérénité printanière
Je suis heureuse de vous accueillir pour la toute première édition « sérénité printanière » qui se déroulera le 17 Mai.
Ensemble, nous expérimentons la pratique puissante du breathwork avec notre invitée Perrine pour reconnecter votre corps et votre mental au travers de la respiration.
Nous prendrons le temps de déguster notre lunch box de saison avec des aliments sains choisis spécialement pour notre atelier printanier par Mutrimomfood.
Ensuite, Cloé se réjouira de vous partager une introduction sur la naturopathie et des petites astuces pour retrouver une énergie vitale durant cette saison.
Nous terminerons la journée avec Mélissa qui vous guidera avec un flow dynamique afin de détoxifier le corps, alléger l’esprit et stimuler nos énergies avec des intentions de renouveau en cette saison du printemps.
Programme complet de cette journée :
- 10h00: Arrivée des participants
- 10h30: Introduction & Detox Flow avec Mélissa
- 12h00: Lunch du printemps
- 12h45: Intégrer la naturopathie au printemps avec Cloé
- 14h00: Breathwork avec Perrine
- 15h30: Départ des participants
Date: 17 Mai de 10h à 15h30
Lieu: La Cabane Sauvage – Avenue du Parc 55, 1310
Prix exclusif: 99€ / Annulation sans remboursement possible
Transport: Possibilité de covoiturage ou gare à proximité
Été
Le 18 Juillet 2026 à 10h00
Vitalité d'été
Je suis ravie de vous retrouver pour cette deuxième édition inédite « vitalité d’été » pour une formule unique et créative 
Ensemble, nous débuterons avec Mélissa par une session de pilates pour booster notre énergie.
Ensuite, nous savourons notre lunch d’été avec une délicieuse recette saine et équilibrée conçue par Nutrimomfood.
Pour la deuxième partie de la journée, nous allons concocter notre propre sérum visage adapté à nos besoins avec des huiles végétales et essentielles en collaboration avec Makesenz.
Pour finir en douceur, Laetitia nous accompagnera avec ses techniques de Face Yoga pour relâcher les tensions et créer sa petite routine self-care à la maison.
Programme complet de cette journée :
- 10h00: Arrivée des participants
- 10h30: Introduction & Pilates avec Mélissa
- 12h00: Lunch du printemps
- 12h45: Création Sérum d’été
- 14h00: Face Yoga avec Laetitia
- 15h30: Départ des participants
Date: 18 Juillet de 10h à 15h30
Lieu: La Cabane Sauvage – Avenue du Parc 55, 1310
Prix: 139€ / Annulation sans remboursement possible
Transport: Possibilité de covoiturage ou gare à proximité
